ほしのあきさんのダイエット法

ほしのあきさんのダイエット法：
３０を過ぎても、ほしのあきさんって童顔でバストもあり、可愛いですね。なんといってもあのくびれは女性の憧れ。今回はほしのあきさんのダイエットについてお話します。一時拒食症なども噂された彼女のダイエット法はいたってシンプルなものです、サプリメント類は使っていないみたいですね、わたしもこのダイエット法は、一度試してみたいです。


さて、ほしのあきさんのダイエット法ですが。

彼女は、ウエストのくびれを保つために、身体を捻る「ツイスト運動」を行っています。毎日これをしっかりと行うと、徐々にウエストが引き締まっていきます。そしてエッジの効いた綺麗な身体に変身出来るのだそうです。

また、グラビアで水着を着るので、腹筋もかなり入念に行っているようです。彼女の腹筋法は、仰向けに寝て、足を上げて、足で数字の１から10までを描き１０まできたら、また１から繰り返すということをしているそうです。


ほしのあきさんは、歩くのが大好き♪
歩くことで体型をキープするのだそうです。ジムには行いっていないようです。自転車にも乗りません。
一時間くらいは平気で歩きます。そのために買い物等、どこに行くときでもスニーカーを履くようにしているそうです。

仕事場にしても、１時間くらいで行ける距離であれば、必ず歩いていくそうです。
そして、上記に述べたツイスト運動で腰をひねったりしながら歩くそうです。

いつもはほんわかキャラで売ってますが、体型維持にはかなりストイックに取り組んでいるようですね。
さすが芸能界で成功しているだけあって、プロ意識は半端ではありません。

タグ：ほしのあき ダイエット ダイエット法 拒食症

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