現役モデルのダイエット方法、モデルの体重ってどれくらい？

芸能人ならず、ダイエットをする女性たちの「なりたい体型」の目標として、雑誌やコレクションで活躍するモデルたちの名前がたくさん上がります。たとえば雑誌「CanCam」のモデルとして人気を集めたエビちゃんこと蛯原友里さんは、彼女が身につけた洋服やグッズがバカ売れする現象（別名「エビ売れ」）という言葉まででてきました。

理由は、モデル体型というのが「洋服を美しく着ることができる」体型だからなのでしょう。
実際、芸能人の方でファッションモデル出身の方々、藤原紀香さんや梅宮アンナさん、神田うのさん、押切もえさんなどは雑誌のモデルダイエット特集の常連となっていますよね。

巷のアンケート等で女性がダイエットをする理由でいつも上位になるのが
「サイズを気にせずに洋服を自由に着たい」
「洋服をきれいに着こなしたい」
です。
ぶっちゃけタレントさんやモデルさんの体重ってどれだけあるんでしょうか？

実はモデル体型を目指女性の間で目安となる計算式がいくつかあります。

★理想のモデル体型と言われるダイエットの目安★

・身長(m)×身長(m)×19
・身長(m)×身長(m)×17
・身長－117
※ 計算後の単位はすべてキログラム。

これらの計算で出た数字が業界で言われている
大体のダイエットの目安となる「モデル体重」だそうです。

でも、でもですよ！この計算を実際やってみてください。体重でいえばかなり細めです。

雑誌やテレビやファッションショーで活躍しているモデルの多くはとても綺麗なプロポーションをしているのは間違いないんですけど、一般の私たちだとかなり痩せすぎの部類に入るみたいです。


憧れのモデルさんをお手本にするのはよいとしても、やみくもに食事制限や偏ったダイエットで酷使しても
下手をすると体調を壊したり、返って大きなリバウンドを招く危険があります。

私たちが目指すべきは、美しいモデルさんを目標としながらも健康的な体型だと思います。
自分自身の体を常にチェックしてベストな体型を目指しましょう。


でもどうしてもモデルさんのようなスタイルを目指してみたい！という方は、
今、健康志向のタレントさん、芸能プロダクションの女性たちが数多く通っているところがあります。
それは渋谷にあるダイエット専門プライベートジム「REBOL」で斉藤亜美さんという方が運営しています。


今口コミで広まっているらしくて、その方が出版している教材も９０００本以上の販売実績を誇ります。
最近流行りの、ただ体を動かすエクササイズ方法のみならず、痩せやすい体をつくるマル秘食事療法など
理想のボディを作る為のカウンセリングもしてくれます。

価格も、通常のエクササイズ本と変わらないので、一度手にとって試してみる価値はあると思いますよ。

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