熊田曜子激やせ。もう一つの秘密。

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熊田曜子激やせ。もう一つの秘密。　[熊田曜子　ダイエット] [編集]

熊田曜子さんの激やせしたダイエット法。実は他にも秘密があります。それは「ながらダイエット」先日お伝えした、激やせ方法と合わせて熊田曜子さんはながらもやっています。これは、さまざまなダイエット方法を経験した熊田さんだからこそ知っている激やせのコツなのではないでしょうか？

とうのもグラビアでは女性が憧れる美しい、理想的なくびれを披露してますが、
高校生のころはちょっとぽっちゃりだったという熊田曜子さん。
その頃は今より１４キロも太っていたそうです。

今回はこの熊田曜子の激やせの秘密「ながらエクササイズダイエット」をご紹介。

これは熊田さん自身が４年ほど前からおなかや腕のぜい肉を胸にあげるマッサージと日常の『ながらエクササイズ』を実施して行ったことで生み出された独自のダイエット方法です。

もともと痩せる事に悩んでいた熊田さんは、これまでジムに通ったり、エステに行ったり、糖分抜きダイエット、寒天ダイエットなどあらゆるダイエット法に挑み続けたのですがすべて失敗に終わりました。

その失敗の連続から「だれかにどうにかしてもらいたいと思っていた。でも何ともならなかったので『これはいいかげん、自分でやらなくちゃ』と自分で自分の体を触るようになったんですね。顔のマッサージを始めて１カ月ぐらいしたら、体重が変わっていないのに『やせたんじゃない？』と言われて。そうしたら、自分も楽
しくなってきて、どんなに眠くてもどんなにお酒を飲んでも、必ず毎日、自分の体を１時間触っています」

なにか変な感じがしますが（笑）それだけ切羽詰まった状態から
自分で体を触るながらエクササイズが始まったらしいです。

いっ一時間！と難しく考えることはありません。

熊田さんがどうやっているのかというと、
テレビを見ながら、携帯を触りながら鎖骨の上下を指の関節を使ってマッサージ。
新幹線など、移動の際には、太ももをぞうきんでしぼる感覚でキュッとマッサージ。
「内側のももは男性を意識しています。私が理想なのは、内もものフワフワ感が残るように。触りたくなる肌が目標なんです」

顔は、指を曲げた第２間接を使い、内側から外側へマッサージ。
「顔は朝と晩、化粧水をつけるときに１０分ほどマッサージします。あごのラインとか気持ちがいいので」
とにかく暇さえあれば何かをやりながらエクササイズしているのがダイエット効果につながっているとの事。

これなら誰にだって出来そうですよね。

ただ、いつでもそれを忘れずに続ける、自分の中でしっかり意識付けができている事が大事だとも
おっしゃっていました。

激やせ、ダイエット成功までの道のりは、様々なストレスや苦労がつきものです。
その中で熊田曜子さんのように自分なりの体験で得たやり方を実践し、
継続してやっていけると言うのは私たちにとって大変参考になるのではないでしょうか？

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